안녕하세요!!
"보스웰리아"라고 들어보신 적 있으신가요??
저는 처음 듣는 단어였거든요
엄마가 무릎관절로 고생하시고 있으셔서 여기저기 알아보다가 요즘엔 TV에서 나오더라고요
보스웰리아라는 식품이 관절에 좋다고 나오더라고요!!!!
쫌 있음 어버이날이라서 선물을 드리려고 생각하고 있는데요
보스웰리아가 관절뿐만 아니라 여러가지 효능이 있더라고요
지금부터 알려드릴께요^^
1. 보스웰리아는 무엇인가요?
보스웰리아는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 것이 보스웰리아입니다
유향나무 한그루에서 2년에 한 번 500g 미만의 양만 채취가 된다고 하는데요
그만큼 귀한 식품이에요
희소성이 있는 식품이라고 해서 "사막의 진주"라고도 불려진다고 해요
보스웰리아는 소말리아와 남 아라비아 반도의 하드라마우트라는 지역에서 발견이 된다고도 합니다
2. 보스웰리아의 효능
●관절염 개선
보스웰리아는 대표적으로 관절염 개선에 좋은 효능이 있다고 합니다
그만큼 보스웰리아를 찾는 분들이 많다고 하는데요
보스웰리아에 함유된 보스웰릭산이라는 성분이 염증 촉진 물질 저해 및 염증을 차단하는 역할을 합니다
또한 염증을 유발하는 것을 억제하고 연골세포생존율을 증가시켜서 관절염 초기부터 퇴행성관절염 통증관리까지 도와주고 있는 효능이 있어요
●항염효과에 좋다
한의학에서 많이 사용이 된다고 하는 보스웰리아인데요
동의보감에서도 통증을 완화하고 상처부위를 새나게 하는 효능이 있다고 기록이 되었다고 합니다
보스웰리아는 보스 웰릭 산은 소염 및 진통 효과를 나타내는 물질이기도 하고요
각종 염증에 항염작용이 뛰어나서 염증성을 일으키는 질환을 다스리는 효능이 있습니다
●피부미용 및 노화방지
보스웰릭산이라는 물질은 강력한 항염작용을 가지고 있는데요
피부 세포에도 작용을 하게 되어서 염증성을 일으키는 피부 트러블이나 여드름, 아토피에 좋은 효능이 있어요
염증을 잡아주어서 예민해진 피부를 진정시켜주는 효능도 있고요
보습이나 탄력을 주는 효과가 있어서 노화방지에도 효능이 있어요
보스웰리아는 화장품의 원료로도 사용이 된다고 합니다
●혈액순환 개선에 좋다
식사가 불규칙하고 서구적 음식을 많이 섭취하게 되는데요
콜레스테롤이 몸에 나쁜 노폐물이 쌓여서 피가 응고가 되면서 혈전을 생성하고 그러면서 혈액순환 장애를 유발하고 있는데요
혈액순환이 잘 되지 않게 되면 신체 곳곳에 영양분이랑 산소공급이 잘 되지를 않아서 각종 질환에 쉽게 노출이 될 수가 있어요
보스웰리아는 항응고 작용을 통해서 혈전을 예방하고 어혈을 풀어주는 역할을 하고요
혈관 내의 노폐물을 배출하고 신진대사를 높여서 심장마비나 심혈관계를 예방할 수 있도록 하는 게 보스웰리아입니다
●면역력 증가
보스웰리아는 외부의 바이러스를 우리 몸을 지켜줘서 면역력을 증가시켜줍니다
요즘 같은 시국에는 보스웰리아를 더욱더 챙겨 먹어야 될 시기인 거 같은데요
면역력이 떨어지면 우리 몸에서 젤 먼저 증상이 나오는 게 감기가 걸리게 되는데요
보스웰리아를 장기간 복용을 해서 면역력을 키우는 것도 좋을 거 같아요
3. 보스웰리아 먹는 방법
보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준으로 4g이에요
물 1리터에 4g을 넣고 20~30분 정도 끓여서 드시면 좋습니다
또는 돼지수육을 할 때 보스웰리아를 넣으면 돼지 잡냄새를 제거할 수 있다고 하고요
보스웰리아는 보통 가루제품을 많이 구매를 하시드라고요
보스웰리아는 대량생산이 힘들어서 보스웰리아 함유량이 높을수록 가격이 높아지고 있는대요
함유량과 자연산을 비교해서 구매하는 것이 좋을 거 같아요!!!
보스웰리아 부작용은 임산부나 알레르기가 있으신 분들은 복용을 피하시는 게 좋고요
복용 후에 메스꺼움이나 설사를 일으킬 수가 있어요!!!!
요즘 같은 시국에 보스웰리아를 챙겨 드셔야 할거 같아요!!!~~
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